
江口のりこさん初主演ドラマ「ソロ活女子のススメ」が面白かったです。孤独のグルメのような作風で、実際のレストランだけではなく施設やアスレチックをソロ活でまわり、一人語りで堪能していく話でした。

江口さんが、まんまやってるような空気感で一緒にソロ活を体験しているような気になるのよね。その対象が本当に好きなのか?その楽しみ方でいいのか?と自問自答しながら挑戦していくので、毎回発見があって見ていてワクワクしたよ!!
『ソロ活女子のススメ』は2021年4月~6月に、テレビ東京系深夜ドラマ枠「ドラマ25」で放送されたテレビドラマ。主演は民放連続ドラマ初主演となる「SUPER RICH」「戦争と一人の女」の江口のりこ。
原作 | 朝井麻由美 | |
演出・脚本 | 及川博則 | 「ソロ活女子のススメ3」「ソロ活女子のスス22」 |
語り | 大塚明夫 |
あらすじ
「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、会社の同僚から飲み会に誘われるものの、誘いを断り足早に退社する。その理由は“ソロ活”。好きな時に好きな場所で、ひとりでしか味わえない贅沢な時間を過ごすため、恵は今日も新たな“ソロ活”を探し求め、ある場所へと向かうのであった…。 第1話で向かう“ソロ活”はソロ焼肉、そしてソロリムジン!めかし込んでパーティーする女子会をひとりでやってみるのだ。2話以降続くのは、ソロ水族館やソロプラネタリウム。そしてソロフランス料理フルコースやソロ気球。更にはソロラブホテル…などなど。 まだ一度も“ソロ活”をしたことがない方、興味はあるけど勇気が出ない方必見。これを見ればあなたも“ソロ活”がしたくなる、女性の背中を押す物語!©「ソロ活女子のススメ」製作委員会(関連サイトから引用)
原作漫画
『ソロ活女子のススメ』は、2019年に大和書房から刊行された、フリーライターの朝井麻由美によるエッセイ。ひとり好きのためのバイブル誕生!ひとり遊びの達人が「ソロ活の楽しみ方」を伝授します。ラーメン、焼肉、ディズニー、ナイトプール、ラブホ……初心者から上級者まで楽しめるソロ活30選付き!
登場人物
- 五月女恵(江口のりこ)
インターネット系の出版社「ダイジェスト出版」編集部に所属する契約社員。40歳、独身。退勤後のソロ活を楽しみにしている。

テレ東ドラマ25「ソロ活女子のススメ」全12話鑑賞。
— ウエダダダ (@bura_talby) June 21, 2021
そんなわけないでしょ
何情報?
ネットです。
だろうね。
五月女恵が毎週素晴らしい孤独を満喫する、女子だけでなく直ぐに群れたがる男子にもお勧めのドラマ。江口のりこの新たな代表作。これは「孤独のグルメ」に続いてシリーズ化決定だな。 pic.twitter.com/oLJhWMaHhL
- 黒田彩子(小林きな子)
「ダイジェスト出版」編集部の部長。41歳。五月女とは十年来の付き合い。ソロ活を通して変わっていく五月女を優しく見守る。

- 石岡洋平(渋谷謙人)
「ダイジェスト出版」編集部の正社員。32歳。迂闊で影響されやすく空気を読めない。五月女を会社の飲み会に誘い、断られる。

- 青木遥(佐々木春香)
「ダイジェスト出版」編集部に所属する契約社員。27歳。五月女の隣の席でいつもネットで仕入れたウンチクを話す。石岡が気になっている。

エピソード
「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、仕事を終え会社の同僚から歓迎会に誘われるものの、誘いを断り足早に退社する。その理由は“ソロ活”。好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむソロ活に邁進中だ。恵が最初に向かったのは焼肉店。席へ案内されメニューを見ていた時、店内にいた若者3人組の行動に数年前のある出来事を思い出していた…。そして、本日のメインソロ活・リムジンに挑戦するため、ある場所へ向かい…
「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。仕事を時短で終わらせた恵は動物園へと向かう。「早くしないと全部回れない」と嘆くカップルを横目に、恵はある動物のところへ。自分の見たい動物を誰にも気兼ねせずに鑑賞する恵は、過去の衝撃的な出会いを思い出していて…。さらに、“ソロ活第2回戦”として夜の水族館を訪れた恵。館内のバーでビールを注文していると…
「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。デートスポットとして認識されている場所のプラネタリウムを訪れた恵は、シートの種類や雰囲気など昔との違いに驚愕する。室内が暗くなり映像や音楽が始まるとリラックスした恵は眠ってしまい…。さらに今夜は、今まで怯んできた究極のカップル用スポット、ラブホテルに挑戦する!
「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。今回のソロ活は、一見すると男性向けに感じ取られる工場夜景を巡るクルーズ。乗船した恵は、想像以上に女性客が多いことに衝撃を受けることに。クルーズ船が出航し、横浜や工場の夜景に感動していると、謎の女性に声をかけられ…。そして、工場夜景の美しさを通してあることを学んだ恵は…
「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。フランス料理のフルコースディナーの予約を取ろうと様々なお店を調べる恵だったが、「二名様から予約可能」の壁に直面していた…。 途方に暮れていた時、会社の上司・黒田彩子(小林きな子)からお店を紹介してもらい、なんとか予約がとれた恵。意を決してお店へと向かった恵は店内の雰囲気に圧倒され…
「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。長年の夢だった“空を飛ぶ”を叶えるべく、恵は都心から1時間程離れた気球フライトが体験できる施設を訪れる。 翌日の朝方にフライトを控え、今晩の宿泊場所へ案内された恵は、パイロット吉村の妻にバーベキューに誘われる。そこで意外と知らなかった気球競技のことを知り…。そしていよいよ、恵は風になる…?
五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。恵は以前から気になっていた、せんべろの立ち飲み屋を訪れる。美味しいお酒とお店一推しの料理に落ち着いていた頃、店員と常連客の何気ない会話に聞き耳を立てていると…。 そして恵はせんべろの醍醐味、ハシゴ酒をするため二軒目へ。するとそこに一人の女性客がやってくる。お店のシステムに慣れていない様子の彼女をみた恵は…
「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。『自分自身が絶叫系マシンを好きなのか嫌いなのか』その真相を確かめるべく、恵は有給休暇を取得し遊園地を訪れる。検証するため、絶叫系マシン縛りで次々とアトラクションに挑戦する傍ら、独特の雰囲気を放つ謎の男性客に話しかけられる。男から絶叫マシンの助言を聞いた恵は…
「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。今回は寿司屋。カウンターに座り自分史上最高の頼み方である『好きなウニだけを飽きるまで食べ続ける』に挑戦。大将の顔色を窺いながらも欲望の赴くままウニを注文する!寿司屋の常識に挑戦する恵のソロ活!更にひとりボーリングも楽しむ。 すると隣のレーンにもひとりでボーリングをする男性がいて…
五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。ソロボーリングに再挑戦しスポーツの本当の楽しさを知った恵は、数年前から気になっていた暗闇フィットネスの暗闇サイクルに挑戦する! 暗闇の中、大音量の音楽と掛け声に合わせノリノリでバイクを漕ぎ続ける恵は…。そして、気になっていたがずっと後回しにしていたボルダリング。そそり立つ壁とつかむホールドと自分のみ。究極のソロ活だ!
「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。準備や道具の重さ、着火技術など“ひとり”のデメリットが集結しているソロ活女子にとって最強の敵…バーベキュー。一度挑戦し失敗した強敵に、恵はリベンジを果たすべく再挑戦。 準備を進めながらソロ活とは…他人とは…という哲学的ともいえる重要なことに気付く。そして激烈に旨い焼き物を食らう…
五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。仕事終わりに温泉を訪れた恵は、浴槽のヒノキの香りや数々のお風呂に心躍らせながら、自分のペースで好きなように入れるソロ活の醍醐味を思う存分楽しむ。更に勢いに乗って日本初の完全個室サウナを訪れその設備に驚愕する。そして、ひとりで活動を続けて来た恵は、これまでのソロ活を振り返ると自身のある変化に気付く…
主題歌
オープニングテーマ曲は、Sano ibukiの「Genius」。
視聴者の声
は~い🙋♂️
— てっちゃん (@e9tqo9lkZqUmHZS) May 29, 2021
📺録画チェック👀
「ソロ活女子のススメ」#9
《ソロ寿司 & ソロボーリング》
美味しそうに食べる
江口のりこさん
ウニ十貫ありだねぇ😋 pic.twitter.com/og5vhQPa2R
テレビ東京で放送中の「ソロ活女子のススメ」が楽しい。
— 🐾ぼんまる (@bonnesmarescats) April 30, 2021
先週は夜景クルージングで工業地帯見学。これには萌えた。今回は高級フレンチ料理を堪能。主役の江口のりこさんのキャラが一生懸命感がなく朴訥とゆるいのがいい。
ソロ活は一期一会の触れ合いも良くわたしも大好き。 pic.twitter.com/yWRtpiYqjs
テレビ東京さま
— 影山貴彦 (@tk52akanji) June 19, 2021
いいドラマをありがとうございました。
「ソロ活女子のススメ」
江口のりこさん、見事にハマってましたね。
最終回の柄本明さんとの師匠と弟子の共演も粋なストーリーでした。
続編決定?かな。(^.^)
(参照)
毎日新聞「影山貴彦のテレビ燦々」(4月11日)https://t.co/HCM03r6LHT pic.twitter.com/xosvjRySqs
アマプラの【ソロ活女子のススメ】が面白い✨
— haru☆ 簿記2級は私のラスボス🔥 (@harumaki_156) November 8, 2022
好きな事を好きなタイミングで❗️てのは自分を大切にすることに繋がる😊
昔は出来なかったけど、今はソロの方が楽だと思える場面あるわ〜
ソロ活女子のススメ観てたらさ、独身で田舎に住んでるのって、損しかない気がしてくる。自分だけの時間がたくさんあるのに世界が狭すぎて、経験できることが少なすぎる。ここにいるメリットってなんなんだろ。都会に移り住みたい欲が爆上がり中。
— まめふく子🍊🍊🍊人生は一回 (@inFirmary_ESoR) October 10, 2022
ちばけいすけ作「#江口のりこ、#佐々木春香」
— 似顔絵チームタワーズ (@teamtowers333) June 20, 2021
作者コメント:「ソロ活女子のススメ」最終回に御谷湯が出た!友達が来たときよく連れて行く近所の銭湯です。ここは本当にいい!
メンバーが描いた似顔絵サンプルをちょくちょく載せていきます。#チームタワーズ似顔絵サンプル pic.twitter.com/gKE4QLFTw3
視聴はコチラ
関連サイト

出典:公式サイト
©「ソロ活女子のススメ」製作委員会
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